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一个猪蹄的热量十分于几碗饭
3碗多。一个猪蹄的分量大概在300克左右，含有热量1000大卡左右，一碗米饭的分量大概在100克左右，含有热量300大卡。猪蹄，是指猪的脚部(蹄)和小腿。猪蹄含有丰富的胶原卵白质，脂肪含量也比肥肉低。
一个猪蹄的热量十分于几碗饭
猪蹄中含有较多的卵白质、脂肪，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E等。
猪蹄可以做成卤猪蹄、葱炖猪蹄、红烧猪蹄、猪蹄瓜菇汤、红扒猪蹄、猪脚黄豆汤、花生猪蹄汤等。
筛选猪蹄的时分要注意，不要筛选颜色枯槁发白、个头过大、脚趾处分开并有脱落印迹猪蹄。