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坚持天天吃猕猴桃好处
天天坚持吃猕猴可以美容养颜、促进消化、避免不快，丰富的维C可以放慢肌肤朽迈，豪宕的炊事纤维可以促进肠道消化吸取。它还能促进大脑活动、保持心情痛快避免不快。
1、美容养颜
猕猴桃里含有丰富的维C具有抗氧化的工效，不但可以灵验放慢朽迈，还具有美白功能。所谓一白遮百丑，天天坚持吃猕猴桃可以让肌肤愈加白净有明后，促进新陈代谢和避免皮肤朽迈。
2、促进消化
猕猴桃内部含有豪宕的炊事纤维，它可以岂但可以增强饱腹感，并且热量很低，所以很受减肥人士的喜爱。炊事纤维还能促进肠道消化吸取，天天坚持吃猕猴桃可以灵验避免便秘等肠道题目。
3、避免不快
天天坚持猕猴桃还可以改盛情情，灵验防治不快症。猕猴桃内部的肌醇可以促进大脑活动并静止情结，它的抗氧化功能还不妨灵验促进多巴胺的传导，让人心情痛快，固然就不会得不快症了。