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大米红枣枸杞粥的工效
大米红枣枸杞粥有补血养颜、养胃护胃、增强体质的工效，粥中的红枣和枸杞的食用价值和药用价值都比较高，此中含有丰富的维生素、卵白质以及钾、钙等养分元素，可以促进肌体的新陈代谢，让肌肤愈加猾溜，还能保护肠胃，提高提抗力。
1、养颜补血
大米红枣枸杞粥的养分价值很高，此中含有丰富的维生素、卵白质、有机酸以及百般微量元素，粥中的红枣有补血的功用，让人的气色更好，此中的维生素成分还能促进肌肤的新陈代谢，让肌肤愈加的洁白猾溜，还有祛皱的工效。
2、养胃护胃
大米红枣枸杞粥中的成分有保护肠胃的功用，过量食用可以津润肠胃，促进体内毒素的取消，红枣还能缓解药物对肠胃的刺激，保护脾胃不受挫伤，适合胃炎、胃胀等肠胃不适的人食用，旧恨醉后食用还有解酒、醒神的功用。
3、增强体质
大米红枣枸杞粥中的红枣和枸杞的食用价值和药用价值都很高，一道煮粥食用可觉得人体增加添种养分物资，经常吃可以提高肌体的免疫功能，可以减速朽迈，还能防止高血压、保护眼睛、缓解困倦，是滋养身体的一种食品。