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红灵芝的工效与效能及食用方法
红灵芝具有缓解和抗御老年人高血压、高血脂、高血糖的效能。并且相宜食用红灵芝可以匡助保护人的肝脏、促进人体代谢、分析肝脏内的毒素，关于亚健全惹起的头晕、发力、记忆力减退等症状也有定然的缓解效能。
1、工效与效能
红灵芝具有降低人体血脂、血压、胆固醇含量以及甘油三酯含量的效能，关于老年人高血压、高血脂、高血糖惹起的疾病也都有照样抗御缓息争的效能，对老年人的健全很有益处。
食用红灵芝还不妨起到匡助保护人体肝脏，可以促进人体代谢、分析肝脏内的毒素，同时关于极少中毒的症状也有较好的变动效能。并且关于现在常见的亚健全景况惹起的头晕、集聚力、记忆力降落等景象也有定然疗效。
2、食用方法
红灵芝比较常见的食用方法是泡水法和水煎法，泡水法是将灵芝磨粉或剪成小块，再用温水冲泡饮用。而水煎法是将灵芝剪成小块倒入砂锅内并加水煎煮，一般煎煮30分钟便可饮用。