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越酸的生果维c越多吗
不是,生果中的酸来自有机酸和柠檬酸,跟维生素C不关系,生果的酸度越高,有机酸和柠檬酸的含量就越高。好比柠檬很酸,但含有的维生素C却比特异果的低。
越酸的生果维c越多吗
摄入维生素C可以制止身体内形成黑色素,还能促进身体里胶原卵白的产生,对皮肤有加快伤口愈合的恶果,体内如果缺危如悬卵维生素C会招致皮肤比较粗拙不晶莹。
维生素C含量高的生果有特异果、橙子、草莓、文旦、酸枣、沙棘,许多的蔬菜中也含有洪量的维生素C,好比:芹菜、青椒、黄瓜、油菜、西兰花等。