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青椒的工效与效率禁忌
青椒中的辣椒素具有促进血液循环的工效，人体摄入这种物资后，还能促进人体代谢，避免乳酸产生。此外青椒含有奔放的芳香类物资，这些物资不妨促进胃液、唾液等消化液分泌，含有的炊事纤维也能促进肠胃爬动。
青椒的工效
青椒含有定然的辣椒素，这种物资具有促进人体血液循环的效率，同时还能促进人体代谢以及避免人体内产生乳酸。
青椒的效率
青椒含有定然芳香类物资，人体招徕这些物资后，不妨促进唾液和胃液分泌，其含有炊事纤维也能促进肠胃爬动，具有促进消化的效率。
青椒的禁忌
青椒含有奔放的维生素C，所以平时要避免和草酸含量过高的食品一道吃，不然不光会效率人体对维生素C的招徕，还会加重人体代谢的包袱。