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食品太浓重何如解决
食品太浓重的话，最佳吃完多喝温水，云云促进分泌的同时也能排挤油脂，适宜加入极少绿茶沏茶饮用也有解腻的成果。吃完浓重食品之后也可以吃苹果、山楂、橙子这类生果，不但促进肠胃消化，并且还可以去除浓重。
1、喝水
食品太浓重可以多喝水，喝水可以冲淡浓重的油脂，并且通过分泌的主意加立即人体消化，云云也能匡助人体加立即消化、排挤油脂。喝水的时间以温水为主，如果吃完浓重的食品直接喝冷水，可能会刺激肠胃。
2、吃生果
生果中含有洪量水分和维生素，因而吃完浓重的食品再吃生果就可以促进肠胃的爬动，并且还可以带走体内的油脂、脂肪。苹果、山楂、橙子这类含有炊事纤维和维生素C的生果比较合适，一般饭后吃一点即可解腻。
3、喝绿茶
如果食品太浓重，吃完之后可能会惹起肠胃的不适，建议隔一个小时之后喝一杯绿茶，不但可以促进肠胃的消化，并且还可以去除油脂，有解腻的成果。不外不建议睡前洪量饮用绿茶，免得惹起休眠障碍。